Aktuell

After Work Ride

Gemütliches, manchmal aber auch sportliches Tempo 2-3 Std. in der Gruppe jeden Donnerstag (außer feiertags) mit dem monaco velo club und bikedress. Treffpunkt zwischen 17:45 und 18:00 Uhr in der Ohlmüllerstraße 7 im MVC Café. Einfach pünktlich vor Ort sein, Anmeldung wird begrüsst, ist aber nicht erforderlich. Wir freuen uns auf Euch!

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Jeden Donnerstag (Apr-Aug)

Ohne Anmeldung

KOM*SPORT orthopädische Sitzpositionsvermessung

Ab Do 15.11 bis Sa 17.11 ist KOM*SPORT wieder zu Gast bei Bikedress. Der Spezialist für die richtige Ergonomie am Rad bietet an diesen Tagen seine Leistungen in unseren Räumlichkeiten an. Viele Profis vertrauen bereits auf das Wissen von KOM*SPORT. Wir bieten an den Tagen ab 11 Uhr alle 2h Termine zur Sitzpositionsvermessung und Solestaranpassung an.

 

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Die Sitzpositionsvermessung kostet 250€ und beinhaltet:

Funktionstest der Füße und der Sprunggelenke • Fußscan und Beurteilung der Druckverhältnisse • Manuelle Diagnostik des Beckenstandes, der Beinlänge und des ISG • Einstellung der Cleats am Radschuh • Vermessung und Einstellung des eigenen Rades zur Sitzpositionsoptimierung • ggf. radsportspezifische individuelle Einlagenversorgung mit Solestar (250€)

Sebastian Klaus, Diplom Sportwissenschaftler, verfügt über große Erfahrung im Bereich Diagnostik, Trainingsplanung, Bewegungsanalyse und Radsporteinlagen.

Profitiere auch du von dem Wissen der Profis von KOM*SPORT und vereinbare einen Termin mit uns per mail an muenchen@bikedress.de oder ruf uns an unter 089-44449211

Die Leistungsdiagnostik mit Laktatanalyse kostet 160€ und beinhaltet:

Stufentest mit Laktatanalyse • Individuelle, sportartbezogene Auswertung • Exemplarischer Wochentrainingsplan

Die Leistungsdiagnostik ist Ausgangspunkt für ein effektives und gesundes Training. Der Stufentest erfolgt auf dem Laufband (Woodway) oder dem eigenen Fahrrad (Cyclus 2 Hochleistungsergometer).

Weitere Informationen zu KOM*SPORT gibt es auch unter: http://www.komsport.de/

15.11 - 17.11.18

muenchen@bikedress.de / 089-4444 9211

„Gran Stelvio“ Challenge

Das MVC Team macht wieder die „Gran Stelvio“ Challenge, d.h. das Stelvio am Sa 4. August an einem Tag von allen drei Seiten erklimmen. Diese Herausforderung startet in Prad nach Bormio, dann über den Umbrail-Pass nach Santa Maria und wieder zurück nach Prad. Erfahre mehr über die Strecke und darüber, wie du grundsätzlich teilnehmen kannst oder lade dir die Route direkt auf dein Gerät herunter. Wenn du die Herausforderung gemeinsam mit uns in Angriff nehmen möchtest,  komme nach Prad und starte mit uns am Sa 4.8 um 9 Uhr am Hotel Zentral. Dort können auch Übernachtungen gebucht werden, falls nötig.

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3 .- 5. August 2018

Burschen Rennen 2019

Zum fünften mal veranstaltet bikedress dieses Jahr die Burschen-Ausfahrt. Teams mit je vier bis sechs Fahrern oder Fahrerinnen werden zusammen eine von bikedress vorgegebene Route im „Zeitfahrmodus“ absolvieren um gemeinsam ins Ziel zu kommen.

Mädels aufgepasst! Auch alle weiblichen Rennradfans können natürlich an der Burschen-Ausfahrt teilnehmen.

Mehr Info

Natürlich wissen wir, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihr Bestes geben möchten, um eine schnelle Zeit für ihr Team zu erreichen. Doch soll der Spaß, das Genießen der Schönheit der oberbayerischen Landschaft und die Kameradschaft untereinander im Mittelpunkt stehen.

MODUS: 4-6er Teamzeitfahren

STRECKE: von München durch das Tölzer Land und zurück; ca. 140 km / 1000 Hm, ausschließlich Asphalt mit bikedress Verpflegungsstellen; GPS-Daten Download oder Hand-out für Navigation

STRECKENKARTEN/GPS-DOWNLOAD

https://www.bikemap.net/en/route/4077447-burschen-rennen-bikedress/

SONSTIGES: absolute Helmpflicht; Fahrer sollten übliche Pannenausrüstung mitführen; für Notfälle wird es ein Streckenfahrzeug geben; bei extremer Witterung: Ausfall des Rennens bzw. Streckenänderung; Haftung ausgeschlossen

ANMELDUNG: Die Anmeldung erfolgt schriftlich per Email an muenchen@bikedress.de oder persönlich im Store bis Donnerstag, 4.7.2018. Es werden Einzel- und Teamanmeldungen akzeptiert. bikedress wird bei Einzelanmeldungen die Teams nach bestem Wissen und Gewissen (Fitness, Leistungsklasse) zusammenstellen.

TEILNAHMEGEBÜHR:

Preis Teilnahme Rennen am So: 39,- EURO pro Person – Die Teilnahme beinhaltet: offizielle Startunterlagen, Start-Cappuccino, Getränke für die Strecke, bikedress Verpflegungsstellen, Café & Kuchen und Weisswürste mit Recovery Getränke am Ziel.

Die Anmeldung wird erst gültig nach Zahlungseingang bzw. persönlicher Zahlung im Store!

Bankverbindung: Heiko Wild – IBAN: DE19 7015 0000 1002 0786 97 – SWIFT-BIC: SSKM DEMM

Für Rückfragen stehen wir gerne telefonisch unter 089/4444 92 11 oder per Email unter muenchen@bikedress.de zur Verfügung.

PROGRAMM / ZEITPLAN

Samstag, 6. JULI
13.00 – 18.00 UHR: Check-in Burschen-Rennen & Abholung der Startunterlagen im bikedress Store; Hausmesse unserer Marken mit Produktneuheiten; Public Viewing Tour de France Etappe

Sonntag, 7. JULI
9.00 UHR: Cappuccino & Treffpunkt am bikedress Store

10.00 – 10.30 UHR: Start der Teams Burschen-Rennen am bikedress Store in 5min Abstand – unterwegs bikedress Verpflegungsstellen

ab 15.00 UHR: Ankunft der Teams im Ziel am bikedress Store, Siegerehrung mit Café, Kuchen & Recovery Getränke, Public Viewing Tour de France Etappe

 

7. July 2019

Anmeldung 089-44449211 – muenchen@bikedress.de

Rückblick

Christmas Crossride 2016

Wir hatten wieder richtig Spaß bei unseren ersten Auflage vom „Christmas Crossride“. Getroffen haben wir uns im Monaco Velo Club Cafe, dort gab es Espresso oder Cappuccino zum Kennenlernen. Dank unseres Partners Ridley konnten auch Crossbikes getestet werden und Neueinsteiger die Faszination erleben. Unser Experte für Bikefitting Komsport hat uns dabei unterstützt Pedale zu wechseln und die letzten Feineinstellungen an den Bikes vorzunehmen. Um 11 Uhr ging es bei bestem Wetter los. Unser Guide Max führte die starke Gruppe an der Isar entlang raus aus München. Er spickte die Tour mit ein paar Crossübungen, wo er seine Erfahrung als Crossprofi an die Teilnehmer weitergab. Angekommen an der Ludwigshöhe freuten sich die Teilnehmer über eine standesgemäße Glühweinpause. Weiter ging es zum Deiniger Weiher und über die Trails vom Gleissental wieder in Richtung München. Am Perlacher Mugl wurde das Bike noch mal geschulter und Max hat weitere Tips zur Technik beim Crossen gegeben. Nach gut zweieinhalb Stunden kamen die Teilnehmer wieder mit einem Lächeln im Gesicht und dreckigen Schuhen bei bikedress am Laden an. Hier wartete das Flötzinger Weihnachtsbier, gesponsert vom Mitstreiter Christoph, als Lohn für die tolle Ausfahrt. Danke an alle Teilnehmer für die gute Stimmung und Max für die Idee und Umsetzung.

„Gran Stelvio“ Challenge 2016

Am So den 7. August sind wir mit ein paar Radfreunden den „Gran Stelvio“ zum ersten mal gefahren. Um 9 Uhr starteten wir am Hotel Zentral in Prad mit optimistischer Zeitvorstellung. Bei bestem Wetter war die erste Auffahrt zum „Stelvio“ auf 2.760m ein absoluter Genuß. Das Panorama rund um das Ortler Massiv ist gigantisch. Die Abfahrt nach Bormio war von vielen Motorrädern begleitet. Wen das stört sollte die Challenge nicht unbedingt an einem Sonntag machen. In der „Bar da Stefi“, gegenüber von der Tankstelle an der Hauptkreuzung im Zentrum, hat sich die Gruppe zum gemeinsamen italienischen Frühstück wieder getroffen. Nach einer etwas längeren Pause, ging es gut gestärkt wieder nach oben. Dieser Anstieg lässt sich durch seine nicht zu steile Steigung sehr gut fahren. Lediglich eine kurzes Stück mit 14% Steigung lässt die Oberschenkel brennen. Nach dem Abzweig zum Umbrail legten wir noch eine Pause ein, um die Speicher mit Kuchen und Spaghetti, vor der Abfahrt nach Santa Maria, wieder aufzufüllen. Der „Umbrail“ ist abwärts mit seinem guten Asphalt sehr flüssig und schnell zu fahren. Wir stellten dabei aber fest, dass er mit seinen fast durchgängig 9% noch eine harter Brocken am Ende wird. Unten in Santa Maria an der T-Kreuzung im Hotel Alpina wieder einen Stempel geholt und Getränke aufgefüllt machten wir uns auf zur letzten Auffahrt. Nach zwei langen Anstiegen ist der Umbrail noch mal ein echtes Brett. Die wunderschöne Landschaft und die Vorfreude setzen die letzten Kräfte frei. Die letzten 3km, nachdem wir wieder von der Schweiz nach Italien kommen, ziehen sich ewig. Die Zahlen auf dem Asphalt zeigen die Restentfernung zum „Stelvio“ und man ertappt sich beim mitzählen. Endlich oben angekommen stellt sich ein unbeschreibliches Glücksgefühl ein alle 4.500 Höhenmeter geschafft zu haben. Schön, wenn die Begleiter auf einen warten und eine Cola reichen. Die Abfahrt nach Prad geniessen wir gemeinsam, müssen aber bei der teilweisen schlechten Strasse immer konzentriert bleiben. Der Weg nach Prad kommt uns ewig vor. Kaum zu glauben, dass wir das alles hoch gefahren sind. Nach einer guten halben Stunde kommen wir wieder am Ausgangspunkt in Prad an und beglückwünschen uns gegenseitig zu unserer Leistung. In den Gesichtern ist Müdigkeit und Stolz zu erkennen. Wir waren in Summe mit allen Pausen 11 Stunden unterwegs und würden empfehlen besser um 8 Uhr zu starten. Vor allem, wenn wie bei uns, die Zeit nicht im Vordergrund steht, sondern das Erlebnis. Mit kalten Getränken haben wir auf diesen unglaublichen Tag zu Ende gehen lassen. Danke an Bianca, Michael und Andrej für den unvergesslichen Tag.

Wer wie wir sich dieser Herausforderung stellen will findet unter www.granstelvio.com alle wesentlichen Informationen – „La Bestia Negra“

Mallorca Rennradclub 2016

Die eine Woche „Rennradclub“ auf Mallorca war dank toller Teilnehmer und bestem Wetter überragend. Von den Fincas im Landesinneren sind wir täglich zu den Radsporthighlights der Insel unterwegs gewesen. So standen Ziele wie, Randa, Betlem, Sa Calobra, Col de Soller, Cap Formentor, Orient und Puig Major auf dem Programm. Dank bestem Wetter verbrachten wir mehr als 700km zusammen im Sattel und hatten eine tolle Zeit.